Exportech Québec

thumbnail image

2019/01/11

Conseils pour bien gérer son stress

Près du quart des Canadiens subissent trop de tension nerveuse au quotidien. Détendez-vous grâce à ces conseils de spécialistes et découvrez ce qu’est vraiment le stress afin de trouver les bons outils pour le gérer efficacement.         Voir l'article …

thumbnail image

2018/05/24

Le savoir être

« La perfection est inaccessible, l’excellence oui. Fais ton travail du mieux que tu peux, en acceptant les erreurs inévitables. » Alejandro Jodorowsky Avez-vous déjà rencontré une personne perfectionniste heureuse ? Les perfectionnistes sont des insatisfaits perpétuels. Vouloir que chaque partie de son …

thumbnail image

2018/05/08

Raisonner pour transformer les épreuves

« La vérité est donnée à ceux qui ont la sagesse de raisonner. » Chaque situation désagréable peut être améliorée en changeant notre perception de celle-ci. En effet, chacun a terminé son enfance avec une conformation psychique qui …

thumbnail image
icone de nouvelle

2018/03/01

3e Semaine Numérique de Québec

Le Cégep Garneau était présent à la conférence de presse pour le lancement de la 3e Semaine numérique de Québec. Voici un résumé du communiqué de presse. « La 3e Semaine numérique de Québec (SNQc) se …

thumbnail image

2018/01/31

Pourquoi devenir optimiste ?

« Devenir optimiste consiste à entreprendre un voyage de nulle part à destination du bonheur. » Quels que soient les événements, certains ont l’habitude de voir le bon côté des choses, alors que d’autres voient que le …