Mon parcours chez Exportech Québec En arrivant chez Exportech, je me posais beaucoup de questions sur mon avenir professionnel, car je voulais entamer un changement de carrière et trouver un travail que j’aime! Un changement d’orientation de carrière Je craignais de …

La perte d’un emploi change plusieurs aspects de la vie! Il arrive parfois que l'on perde notre emploi, que ce soit à la suite d’une démission ou d’un licenciement. Des ressources et des programmes gouvernementaux peuvent …

L'angoisse et l'anxiété apparaissent généralement au début de l'âge adulte. Au cours de leur vie, 15 % des personnes (généralement deux femmes pour un homme) vivront des épisodes anxieux qui auront un impact sur …

Vous connaissez-vous bien ? La connaissance de soi nourrit la motivation, l’authenticité et l’estime de soi. Il n’est pas surprenant qu’elle soit le fondement d’une personnalité authentique. Anatomie d’une attitude qui aide à se réaliser pleinement...

  « Mieux vaut être critiqué qu’ignoré. » Axel Oxenstiern « Les gens immatures déprécient ce qu’ils ne peuvent comprendre. » « Considère celui qui te fait voir tes défauts comme s’il te montrait un trésor. Attache-toi au sage qui …

« À quoi sert d’atteindre un objectif, si ce n’est pas le bon. » Cet article présente quelques conseils pour nous aider à choisir notre objectif de transformation personnelle. C’est-à-dire l’objectif qui sera la cible de nos …

Vérités et principes fondamentaux de l'autodiscipline// // // // Nous devons tous souffrir de l’un des deux mots suivants : la contrainte de l’autodiscipline ou les conséquences de l’absence d’autodiscipline. Dans l’histoire, tous ceux …

Les 15 et 16 novembre derniers, à Saguenay, se tenait la 20e édition de la Foire commerciale des entreprises d’entraînement (FCEE). Ce sont plus de 500 participants et près de 2000 visiteurs qui ont pris …

Lundi soir, 2 juillet 2019, on est enfin arrivé à Québec après 22 h de voyage! Le lendemain, exténués et émerveillés par cette très jolie ville, charmante, propre et calme. J’ai rapidement délaissé les sentiments d’incertitude qui m’ont …

 Passer une entrevue d’embauche engendre du stress; c’est tout à fait normal – c’est même stimulant –, mais vous devriez quand même pouvoir dormir la nuit précédente! L’entrevue est une porte d’entrée vers un …

Voici le reportage de Radio-Canada nous concernant! Merci à l'équipe de Radio-Canada et d'Exportech Québec pour cette superbe collaboration! Le 3 mai dernier, l’équipe d’Exportech Québec était fébrile! Le tournage d’un reportage de Radio-Canada de …

Après chaque rejet, la candidate baby-boomer ou Génération X se demande si elle est trop vieille, surqualifiée ou hors de l’échelle salariale... Une mise à jour et une bonification des connaissances s'imposent, désormais...  

« Chaque qualité devient un défaut si elle est manifestée d’une façon déséquilibrée. » Manifester des qualités d’une façon équilibrée consiste à : 1. Être accueillant sans être gênant. 2. Être affectueux sans être déplaisant. 3. Être aidant sans …

Du 22 au 28 avril prochain aura lieu la Semaine du personnel de soutien administratif. Pensez à remercier vos collègues et à souligner leur excellent travail par une petite attention. Que ce soit un bon mot, …

Exportech Québec a pris part pour la seconde fois, le 21 février dernier, à la Foire Skype Chaudière-Appalaches 2018 organisée par l’entreprise d’entrainement Les Promotions Multi plastiques. En mettant en pratique l’anglais d’affaires et l’utilisation de …

Vous avez l’âme d’un entrepreneur, mais le statut de salarié vous convient? Vous n’êtes pas nécessairement en mesure de prendre certains risques, mais vous aimeriez faire avancer vos projets tout en mettant à profit vos qualités de leader …

Mon parcours professionnel comme immigrante! En tant que chercheurs d’emploi immigrants, nous entendons parler de beaucoup d’histoires concernant le marché du travail au Québec. Depuis notre pays d’origine, nous commençons à nous préparer pour affronter le …

Près du quart des Canadiens subissent trop de tension nerveuse au quotidien. Détendez-vous grâce à ces conseils de spécialistes et découvrez ce qu’est vraiment le stress afin de trouver les bons outils pour le gérer efficacement.         Voir l'article …

« La perfection est inaccessible, l’excellence oui. Fais ton travail du mieux que tu peux, en acceptant les erreurs inévitables. » Alejandro Jodorowsky Avez-vous déjà rencontré une personne perfectionniste heureuse ? Les perfectionnistes sont des insatisfaits perpétuels. Vouloir que chaque partie de son …

« La vérité est donnée à ceux qui ont la sagesse de raisonner. » Chaque situation désagréable peut être améliorée en changeant notre perception de celle-ci. En effet, chacun a terminé son enfance avec une conformation psychique qui …

Le Cégep Garneau était présent à la conférence de presse pour le lancement de la 3e Semaine numérique de Québec. Voici un résumé du communiqué de presse. « La 3e Semaine numérique de Québec (SNQc) se …

« Devenir optimiste consiste à entreprendre un voyage de nulle part à destination du bonheur. » Quels que soient les événements, certains ont l’habitude de voir le bon côté des choses, alors que d’autres voient que le …